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Ketogen, Paleo, Vegetarisch, Vegan und, und, und…In diesem Call beleuchten wir verschiedene Ernährungsformen aus wissenschaftlicher Sicht und räumen mit einigen Ernährungsmythen auf. Unter anderem beantworten wir folgende Fragen:
- Ist Cholesterin wirklich so gefährlich für uns ?
- Macht Fett fett ?
- Ist Obst tatsächlich so gesund ?
- Wie gesundheitsschädlich sind Gluten ?
- Leben wir mit rein pflanzlicher Kost gesünder ?
- Müssen wir Kalorien zählen, um unser Gewicht zu halten ?
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